古有云：易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。何为太极？“太极”一词最早出自《庄子》：“大道，在太极之上而不为高；在六极之下而不为深；先天地而不为久；长于上古而不为老.”这里太即大，极则指尽头，极点。所谓物极则变，变则化，所以变化之源是太极。何为两仪？“两仪”指的是太极的阴、阳二仪。何为四象？四象是从阴、阳中衍生出来的，最早指老阳，老阴，少阳，少阴；也代表东西南北四个方向，古时候也用四象划分天上的星宿。而我们常说的太极拳也源于此。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态，是国家级非物质文化遗产。
此次我们青岛译澳与青岛广电合作的《太极与养生》栏目就是专为广大电视观众原创的一档以教授太极拳套路动作为主要内容，普及中华传统养生文化知识、服务广大群众锻炼健身为总值的公益性电视栏目。首批翻译的内容为100期完整的中文字幕，其中包括汪传杨氏太极拳、武当顾氏太极拳、洪传陈氏太极拳等内容。
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